Завтрак – лучшая профилактика кариеса!

Что требуется для того, чтобы ваши зубы были здоровыми и крепкими? Казалось бы, все просто: регулярно чистить их, используя для этих целей хорошую зубную пасту.  Плюс, посещать стоматолога дважды в год.

Однако американскими учеными была замечена и другая закономерность. Оказывается, достаточно большую роль играет и правильный режим питания.

Учеными из Центра по контролю и профилактике заболеваний из штата Мэрилэнд были обследованы четыре тысячи детей от 2-х до 5-и лет возрастом. Они обнаружили тот факт, что кариесом чаще всего страдают те, кто регулярно отказываются от завтраков.

Те дети, которые не ели по утрам даже фрукты, получали, как минимум, удвоенную вероятность развития кариеса. А у тех, кто завтракал ежедневно, вероятность поражения кариозными полостями составляла всего 18%. Если же родители не контролировали своих детей в плане еды, то вероятность кариеса, который мог поразить их детей, возрастала до 34-36%.

В одном из своих интервью, Синтия Огден, руководящая данными исследованиями, рассказала корреспонденту «Reuters», что факт влияния режима питания на состояния зубов не является новостью.  Как она утверждает, несколько лет назад та же тенденция была замечена и у подростков – забывшие позавтракать подростки имеют гораздо более высокие шансы вынужденно оказаться в стоматологическом кресле, чем те, кто придерживаются нормального режима питания.

Все это связано с тем, что во время завтрака люди обычно употребляют в пищу продукты, богатые кальцием, а именно молочные продукты и зерновые, которые защищают наши зубы.

Расскажите друзьям: